Knygoje paprastai ir populiariai pateikiama moliūgų nauda žmogaus organizmui, jų auginimas, įvairūs patiekalai.
Knygoje aprašomos morkų gydomosios ir maistinės savybės, jų veislės ir auginimas. Pateikiama daug įvairių patiekalų receptų.